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香港天氣不時轉冷,天氣凍需要學習保暖方法!究竟如何保暖最有效?Bowtie 今天請來中醫蔡嘉麗為大家推介暖身食物、最保暖穿搭技巧,配合按摩穴位驅寒,馬上了解並齊齊過暖笠笠的冬天!
13h ago
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保暖食物丨辣椒薑黃老薑等6種暖身食材為身體加熱 忌飲酒或咖啡! | am730
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香港天氣將跌至12度左右,冷鋒殺到寒冷感覺總令人想念食物,但吃甚麼才能保暖及讓人暖起來?今次小編介紹6種有助提高新陳代謝,養成燃脂體質及暖和身體,若吃錯了就可能帶來手腳冰冷等相反作用,結果愈食愈凍呢! 氣溫驟降,市民要應注意保暖,以下6種食物更有助產熱排汗。 香港最凍紀錄|天文台十大最低溫 近年僅2016年
14h ago
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暖包使用方法︱日本專家曝「保暖黃金位置」 但要避免長時間接觸皮膚 | am730
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近日天氣轉冷,不少人會用暖包取暖,不過要如何貼才能有效保暖?日本專家表示,貼在腰部是最佳的選擇,可以讓全身都暖,但是要避免暖包長時間接觸皮膚,以免造成低溫燙傷。 日本醫學博士福田千晶表示,溫度驟降,暖包應該優先貼在腰部才會讓身體更暖,因為腰部周圍聚集肝臟、腎臟等器官,當腰部暖和後,此時的大腦會釋放出放鬆信號,
14h ago