#schlafstorungen
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From n-tv.de
39 Prozent der Deutschen brauchen Hilfe beim Schlafen
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Baldrian, Melatonin oder Verschreibungspflichtiges: Hilfsmittel zum Einschlafen sind in Deutschland hoch im Kurs. Einer Studie zufolge nehmen vier von zehn Deutschen Produkte für einen besseren Schlaf. Der Anteil an jungen Menschen ist besonders hoch - nicht ohne Risiken.
#schlaf #bildung #studien #Medikamente #schlafmittel #schlafstorungen
16h ago
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From spiegel.de
(S+) Depressionen: So gut schützt Vorbeugung
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Niedergeschlagen, erschöpft, appetitlos: Starke Stimmungsschwankungen sind möglicherweise Vorboten einer Depression. Eine aktuelle Studie legt nahe: Wer aktiv wird, kann das Risiko einer Erkrankung verringern.
#leben #burnout #depressionen #burnoutsyndrom #psychotherapie #schlafstorungen
19h ago