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From wacoca.com

くびれ作りのポイントは「お腹を伸ばす」こと【ウエスト5cm減をめざす】簡単習慣

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(全2枚) お腹を引き締めるためには、腹筋運動やツイスト運動などお腹を曲げたりねじったりするエクササイズが必須というイメージがありますが、実はお腹を大きく伸ばすことも大事な要素です。なぜなら、お腹周りの筋肉の柔軟性が上がることで痩せやすい状態になれるから。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【パリガアーサナ】になります。パリガアーサナお腹周りの筋肉だけでなく、背中や太ももの内側、股関節周りなどの筋肉のストレッチが一気に叶うポーズです。縮こまった肋間の筋肉のストレッチにもつながるので、横隔膜や肺の動きが良くなって呼吸を深くする効果も期待できます。...

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15h ago


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地元のお祭りでイケメンをたくさん見つけたと思ったのに…東京に戻ってみるとまさかの事実が!?

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(全9枚) 今回、Ray WEB編集部は帰省したときに起きた現象を漫画にしてみました。前編から読みたい方はこちら<前回のお話>主人公は地元に帰省中。地元では夏祭りが開催されているとのことで、友だちと彼氏候補となるイケメンを探しに行くことに。しかし、イケメンはおろか、同世代の若い人があまりいない様子…。せっかく気合を入れてきた2人。この後どうなる…!?原案:Ray WEB編集部作画:ネギマヨあわせて読みたい💖趣味が同じで気があうけれど…マッチングアプリで出会った彼が地雷すぎる!・前編

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14h ago


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ケンゾー×ヴェルディのクリスマスウェア、“サンタ帽かぶるトラ”セーターや花柄Tシャツなど

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ケンゾー(KENZO)とヴェルディ(VERDY)によるコラボレーションコレクション「ケンゾー ヴェルディ マーケット(KENZO VERDY MARKET)」が、2024年クリスマスシーズンに向けて登場。2024年11月20日(水)より、ケンゾー ブティックほかで発売される。ケンゾー×ヴェルディのコラボがクリスマスに限定登場2024年6月に発表された2025年春夏コレクションのランウェイにてお披露目となったケンゾーとヴェルディのコラボレーション「ケンゾー ヴェルディ マーケット」。...

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13h ago


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メゾン フランシス クルジャン24年クリスマスコフレ、人気フレグランス5種のミニチュアボトルセット

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メゾン フランシス クルジャン(Maison Francis Kurkdjian)から、2024年クリスマスコフレが登場。限定フレグランスが、2024年11月13日(水)より数量限定で発売される。メゾン フランシス クルジャンの2024年クリスマスコフレメゾン フランシス クルジャンが2024年クリスマスに贈るのは、ミニチュアサイズになったフレグランスセットやディフューザーなど。フランシス・クルジャンの思い出がつまった「家」をテーマにした香りをはじめ、人気の香りを楽しめるフレグランスが揃う。 「ミニチュア フレグランス コレクション」注目は、限定クリスマスコフレ「ミニチュア...

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11h ago


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アナ スイ″ミニブタ″モチーフのジュエリー、幸福を運ぶピンクのネックレス&ピアス

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アナ スイ(ANNA SUI)から、2025年ニューイヤーコレクションの新作ジュエリーが登場。2024年11月14日(木)より小田急新宿店 アナ スイアクセサリー売場で先行発売、全国百貨店アナ スイアクセサリー売場にて順次発売される。幸福のシンボル'ミニブタ'ジュエリー新作ジュエリーは、世界中で愛されている幸福のシンボル'ミニブタ'をモチーフにデザインしている。ラインナップするのは、ネックレス・ピアス・リングの3種類だ。'ミニブタ'のつぶらな瞳と紫色の鼻がチャームポイントとなっており、アイテムによってポーズや表情が異なるのも可愛らしい。アナ...

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10h ago


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「쫄깃쫄깃(チョㇽギッチョㇽギッ)」の意味は?韓国語の擬声語を学ぼう!

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韓国語の日常フレーズを出題!クイズ形式で言葉を覚えて、韓国ドラマをもっと楽しもう。「쫄깃쫄깃(チョㇽギッチョㇽギッ)」の意味知ってる?「쫄깃쫄깃(チョㇽギッチョㇽギッ)」という言葉を聞いたことはありますか?...

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8h ago


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全国5都市で味わえる。HACCIの蜂蜜をふんだんに使った【HONEY CHRISTMAS アフタヌーンティー】

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(全17枚) はちみつを使ったビューティーブランド「HACCI(ハッチ)」とコラボした【HONEY CHRISTMAS アフタヌーンティー】が登場。しかも全国5都市6施設で味わえます。はちみつが本来持つ美容面での効能をポイントに、ハイクオリティなはちみつをたっぷり使ったスイーツたち。クリスマスシーズンの華やいだ気分を味わえます。特定日に全国5都市で開催!HONEY CHRISTMAS...

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7h ago

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