#健康
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足夠及優質的睡眠，何只對健康重要，對減肥大業亦十分關鍵！因為很多研究顯示瞓不足令人會肥，其中一項綜合分析指出，睡眠時間少於6小時的人，日後的肥胖風險比正常睡眠時間的人高出41%。
11h ago
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二手羽毛球1公斤製5件「羽絨」 或引致過敏中毒 | am730
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近日，央視爆出有黑心商人生產的「羽絨」填充物不是羽絨，而是飛絲，也就是禽類毛片粉碎後的絲狀產物。《大河報》12月18日報道指，有部分商家為了獲取廉價羽絨服填充物，竟跨地域收購二手羽毛球，將羽毛球上的刀翎羽毛拆解後碎掉製成飛絲。 據悉，刀翎羽毛是鹅的主翼羽，在靠近翅膀尖端的位置。有業界人士接受訪問時表示，與普通
5h ago
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洪朝豐患舌癌割脷保命七周年 分享近照迎65歲生日 | am730
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昔日當紅DJ洪朝豐近日更新社交網，貼出近照迎接自己即將到來的65歲生日，見他氣色不錯，在三個不同的蛋糕前拍照，並寫上：「Happy birthday to me」，獲網友送上祝福。 洪朝豐曾患舌癌和淋巴癌，接受割脷手術保命，早前他於社交網發長文訴心聲，疑有輕生念頭，情況令人擔心。日前，洪朝豐趁舌癌手術七周年有感而
13h ago
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冬天天生手腳冰冷 如何讓身體變暖？切忌愈補愈傷身！ | am730
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27歲女性小夏(化名)，是辦公室行政人員，平素少運動，整日待在冷氣房內，很少進行戶外活動及曬太陽，因怕胖所以刻意控制飲食，喜歡吃生菜沙律、蔬果汁等生冷食品；小夏初經起便有經痛症狀，近2個月經痛卻加劇，雖然溫敷後有改善，但經血顏色淡紅，且有血塊，排便軟散不成形，又相當怕冷，手腳更是冰涼，因此到奇美醫學中心中醫部總醫師許芳
4h ago
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保暖食物丨辣椒薑黃老薑等6種暖身食材為身體加熱 忌飲酒或咖啡! | am730
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香港天氣將跌至12度左右，冷鋒殺到寒冷感覺總令人想念食物，但吃甚麼才能保暖及讓人暖起來？今次小編介紹6種有助提高新陳代謝，養成燃脂體質及暖和身體，若吃錯了就可能帶來手腳冰冷等相反作用，結果愈食愈凍呢！ 氣溫驟降，市民要應注意保暖，以下6種食物更有助產熱排汗。 香港最凍紀錄｜天文台十大最低溫 近年僅2016年
11h ago