#fitness
1
From makertube.net
4.1- Pump your abs challenge - Week 4-1
0 1
Full 37 minutes ABS workout for Monday (Next ones - Wednesday and Friday)
on Mon, 4PM
1
From wordpress.com
1 1
What a week this was… Started with a trip to the Zoo, but it was a bit shorter than I hoped, as many loud kiddos came into the park… Tuesday, I had a relaxing day, just some groceries a…
#music #health #weight #fitness #photography #mentalhealth #physicalhealth
12h ago
1
From spiegel.de
(S+) Protein hilft beim Muskelaufbau: Wie viel ist gesund? Besser tierisch oder pflanzlich?
1 1
Wer Muskeln aufbauen will, braucht Protein. Aber wie viel davon ist gesund? Und muss es immer Eiermatsch oder Huhn sein, was ist mit pflanzlichem Protein? Eine Sporternährungsberaterin klärt auf und räumt Trainings-Mythen ab.
#fitness #muskeln #protein #vitamine #ernahrung #lebensmittel #kohlenhydrate #veganeernahrung #gesundeernahrung #trainingsmethoden
13h ago
1
From spiegel.de
1 1
Wie viel Sport können und sollten Schwangere machen? Ist Joggen in Ordnung, wann wird Bewegung zu viel? Eine Forscherin erklärt, was Frauen mit Babybauch beachten sollten.
#geburt #mutter #fitness #muskeln #schwangerschaft #trainingsmethoden
14h ago